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くびれ効果のあるフラダンスを始めよう!癒やされて痩せられるフラダンスの基本スタイル

ダイエットやウエストのくびれにも効果的なフラダンス。フラダンスってどんな踊り?どんな衣装を着るの?私にもできるかしら?など、フラダンスをこれから始めようという人にもわかりやすく解説します。ステップやハンドモーションのコツを紹介するのでまずはお家で気軽に始めてみませんか。

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